6月末に全日本仏教青年会より刊行された『現代の僧侶を考えるワークショップ報告書』に長昌寺の寺族が取り上げられました。

その中で、金曜健康サロンやおてらじかんの取り組みについてお話しさせていただきました。こちらの冊子は、全日本仏教青年会様より檀信徒の皆さまにお配りできる冊数をお送りいただきましたので、次回の寺報をお送りする際に同封させていただきます。

また7月1日発売の『月刊住職』という45年続いているお寺の専門誌には、「寺院の高齢者対応」の特集の中で金曜健康サロンを取り上げていただきました。こちらは、お寺に掲示しておきますのでご覧になってください。

2冊とも宗派に限らず全国のお寺を対象とした冊子ですので、そこに取り上げていただいてありがたいご縁です。

徐々に人数も増え賑わいを見せている金曜健康サロン。体操と脳トレ＆茶話会で、体も心も元気に。

本日の体操の先生の話では、例えば現在80歳の方の身体を作っているのはそこから20年前の生活習慣（食事や運動、喫煙や飲酒も含め）だそうです。

しかし、これから運動を取り入れていくことにより、運動機能の低下を止めることは出来なくてもその速度を緩やかにしていくことは十分に出来るのだそうです。

金曜健康サロンは、高齢者の方はもちろんですが、高齢になった時に元気で過ごせるように参加していただいても構いません。

週に一度お寺の本堂で、

仏さまに見守られながらご自身の体と向かい合う時間です。

ぜひご参加くださいませ。