本日は、１月最後の坐禅の会でした。

今月から、月３回の坐禅の会に加え「坐禅開放の日」をもうけました。

本堂を２時間開放し、好きな時間に来ていただき、ご自由に坐っていただく日になります。

長昌寺の坐禅の会は、初心者の方でもご不安なく参加していただけるように、毎回足の組み方や作法からご説明させていただきますが、

もう何度も参加されていて説明が不用だったり、もう少し長く坐ってみたいという方もいらっしゃるので、そのような日を設けました。

当日ご参加いただいた方の中に、ご自宅での坐禅を習慣にされている方が何名かいらっしゃいましたが、「お寺での坐禅の方が家よりも落ち着いてのぞめました」というようなご感想をいただきました。

また、先日は、６年ほど前から坐禅やヨガの会に毎月参加されている方から（その方は毎日ご自宅で坐禅やストレッチをされています）

「もともと体がかたく、膝に古傷もありましたが、初めて結跏趺坐で20分を2回坐ることが出来ました」

というご報告をいただきました。

大人になると、何か新しいことに興味が出ても色々な理由をつけて諦めてしまうことも多いと思いますが、

結跏趺坐が最初から出来た方にとっては普通のことでも、この方にとっては、毎日こつこつ取り組まれたことが形になった嬉しい瞬間だったことと思います。

坐禅の会では毎回「今月の禅語」をご紹介しておりますが、1月の禅語は、「白雲自去来（はくうんおのずからきょらいす）」でした。

山のようにどっしりと坐り、雲のように湧き上がってくる煩悩や感情を受け流し、今に集中する。

お寺でそのような時間をお持ちいただけるように、今後もおてらじかんを続けて参りたいと思います。

２月の予定につきましては、また後日お知らせさせていただきます。

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【１月のおてらじかん】

1月28日（土）14時　ヨガの会　予約可
https://choushoujiyoga.info/

1月29日（日）13時　ボタニーペインティングの会
https://forms.gle/37xbNbbsmrWYpHKu9